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暑假“学期” 体能班唱主角

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简介 周明杰/摄 这个暑假,孩子们依旧很忙。 记者调查发现,虽然中小学生难免参加学科类辅导班,但是坐在教室里学知识的课外班,在报班总课时的占比大幅下降,越来越多的家长开始重视增强孩子的运

暑假“学期” 体能班唱主角

  周明杰/摄  这个暑假,孩子们依旧很忙。 记者调查发现,虽然中小学生难免参加学科类辅导班,但是坐在教室里学知识的课外班,在报班总课时的占比大幅下降,越来越多的家长开始重视增强孩子的运动能力。

  利用暑假,给孩子们储备更多的体能,解锁新的运动技能,越来越被家长们认同。   学跳绳学滑冰,预热体育课  虽然从幼儿园毕业了,但是壮壮与小朋友们的“缘分”还在继续——家长们合请了一位体能老师,每天傍晚带着孩子们在附近小公园里练习一小时的跳绳。 “在幼儿园也学了一点,但一分钟也就能跳五六个。

”  壮壮妈妈告诉记者,开入学准备会时接到学校的要求,一年级新生必须在开学前学会跳绳,壮壮爸爸自己尝试着教了孩子两次,“教学”效果迫使他只能选择报班学习。

  壮壮妈妈在家长群里一召唤,很快就凑齐了六个学员。

“低年级孩子学习压力不大,但是运动时间肯定没有在幼儿园多,趁着暑假,多进行点户外活动。 ”虽然萌萌入学的小学没有要求开学前学会跳绳,但是萌萌妈妈已经了解到,小学每个学期的体育课考试,都有跳绳成绩,想让孩子争取拿全优的话,只能提前准备。   与小朋友们在户外挥汗如雨不同,鑫鑫选择了在冰场里“避暑”,不过他们的出发点都相同,为小学入学做准备。

鑫鑫的小学冰上运动是特色教学项目,妈妈两个月前就与俱乐部教练预约了每天的滑冰课。 每周一到周五,每天上下午各一节课,一个半月的暑假,鑫鑫妈妈买了60节课,目前已经上了十节课。 “我们上班没时间带他,正好请老人带他去冰场,学了新技能,也避暑了。

现在他在冰面上进行简单滑行已经没问题了。

”鑫鑫妈妈为自己的选择点赞,同时也有了期盼,“希望开学后,鑫鑫能被选进校队,那就不用我们在校外加练啦。

”  让鑫鑫妈妈没有底气的原因,就是她发现已经有不少孩子走在了前头。

“跟我们这临时抱佛脚的不同,有几个跟我们同时入学的孩子,都已经学了一年多了。 一个已经学习打冰球了,另外一个在学跳跃。 有了学校课程的引导,大家真是有学习热情了”。

  学足球学游泳,备战考核项目  “这两年,在我们俱乐部报名试训并且坚持下来的孩子,增长了将近四成,暑假也是一年中报名的旺季。 ”华文汇信足球俱乐部的耿静辰教练告诉记者,增长幅度最大的年龄段集中在7岁到10岁。 “我们跟很多家长沟通过,增长的原因主要有两条,一是学校的体育成绩里加入了三大球的考试,另外一个更重要的原因是家长们转变观念了,不再觉得参加体育运动是浪费时间,反而希望通过体育锻炼,磨练孩子们的意志品质,培养孩子们的团队意识。 ”  一些站在场外观看孩子训练的家长也向记者表达了同样的观点:带孩子来练球,锻炼身体只是最基础的,提高更多的是孩子的意志品质。 小威是被爸爸启蒙,从幼儿园开始踢足球,如今已经踢了6年。

小威爸爸告诉记者,孩子刚开始踢球的时候,总是想靠技巧躲着别人踢,踢了两三年后,有一次对抗赛跟对方撞到了一起,鼻子撞出血了,他用护腕擦了后坚持比赛。 小威不肯让父母洗这个护腕,一直留着,说是要提醒自己敢于对抗。 “这是我非常乐意看到的,男孩子嘛,就得有点血性。

”而另外一个让小威爸爸欣慰的进步就是孩子有了初步的团队意识。 “从去年开始,我发现他开始琢磨,如何去放大和发挥队友的优点,怎么去和队友配合。 有时还跟我们讨论,如何给队友创造射门条件,有了这样的进步,就没白来踢球。 ”  小钟的妈妈则觉得踢球对孩子意志品质的提高和历练有很大帮助。

“现在的孩子成长环境太优越,人为的挫折教育对孩子没有太多帮助。

但是在足球训练和比赛中,什么状况都会遇到,对手打法有差异,自己和队友的状态有起伏,足球是一个载体,不仅能给他们在未来的体育考试中加分,其中所蕴含的素质教育更值得看重,希望孩子通过足球,领会到更丰富多彩的人生。

”  欧洋教练有着十多年教授游泳的经验,这个暑假,从早晨九点上班到晚上九点下班,他几乎每天要上十节课,游泳馆里的其他三个教练也都闲不住,全都在带班。 泳池中本来用于孩子们上课的小池子和教学用道已经不够用,两个快速道里也都是学游泳的孩子,四个教练常常只能抽空换班吃饭。

  “学游泳的孩子确实增加了好多,而且不少并不是初学,都是来精雕细琢动作或者加学泳姿,所以小班课增加了很多。 ”欧洋教练发现学员的需求也有所变化。 泳池外面等候的小小妈妈告诉记者,9岁的小小三年前就跟着欧教练学游泳,之前已经掌握了3种泳姿,今年暑假没有报任何学科辅导班,准备集中精力拿下最后一个泳姿——蝶泳。

  “听说不少中学都开设了游泳课,功利一点说,我们先都学会了,万一小升初或者中考的时候,需要计入体育成绩,孩子就能占点便宜。 ”小小妈妈心里也有点小算盘,但是这并不是她催着孩子学游泳的主要目的:“就是不为了成绩,游泳对成长真的特别有益,孩子从小就不怎么生病,个头也比同龄人高。 ”  参加运动类夏令营,增加基础体能储备  骏骏妈妈这几天都是通过教练发来的小视频观察孩子的变化,暑假开始后,她给骏骏报了一个星期的体能训练营,训练内容包括徒步技巧,5公里有氧耐力训练,越野跑训练,踝、膝关节力量训练等项目。

  “训练内容挺丰富的,都是10岁以上的孩子,听说骏骏第一天就累哭了,不肯参加集体训练,这两天好点了,基本能跟上大部队了。

”骏骏妈妈尽管难免担心,但也咬牙坚持不肯提前接回孩子。

而让她下定决心的就是骏骏每个学期的体育成绩都很差,跑步、跳绳、柔韧性,没有一项能达标。

骏骏妈妈咨询了一位当体育教师的朋友,对方只给出了一个建议——不需要参加单项提高班,只要注意长期的日常锻炼,增加基础体能储备就可以。   “最近这些年,孩子们缺乏天然运动条件,几乎每个孩子都应该进行科学系统的体能训练,为长大成人后的健康生活奠定基础。 ”寻石足迹户外运动俱乐部的创始人徐浩告诉记者,俱乐部今年首次组织三期的体能训练营,每期都爆满。

“越来越多的家长开始明白,体能储备的重要性。

有氧耐力(基础耐力)和力量耐力的训练应该是贯穿在整个青少年正常发育过程中的。 ”  “功利一点说,孩子拼到最后,拼的不光是智力,还有体力,咱们孩子更不能输在这个起跑线上。 ”骏骏妈妈给自己打气,“过了暑假,我也打算陪孩子每天跑步,体能锻炼最后还是得靠父母来督促完成。 给孩子增加体能储备的同时,也给孩子树立一个坚持的榜样!”(周明杰)。